À la rencontre de mes monstres intérieurs,

Pour ne plus en avoir peur...

A la rencontre de mes montres et méchants intérieurs - lesaventuresdejulie.com

Nous sommes tous confrontés à un moment ou à un autre à des pensées, des sensations, des émotions désagréables (peur, colère, jalousie, tristesse, culpabilité, douleur…). Ces sentiments dits « négatifs » nous bloquent dans nos projets, nos envies, nos évolutions ou encore nous amènent à des comportements blessants, même dévastateurs…

Ce sont un petit peu comme des monstres intérieurs. Parfois discrets, insidieux ils se glissent subrepticement dans notre tête, dans notre cœur, et même dans notre corps. Parfois envahissants, débordants, exubérants, ils nous dépassent totalement. Ces monstres nous font peur, nous dégoutent de nous-même, nous rendent triste. Alors nous essayons tant bien que mal de nous en défaire. Nous finissons souvent par les étouffer, les enfouir, les cacher, les compresser au fond de nous, nous coupant  d’une part de nous-même.

Et si d’autres solutions existaient ? Plus fluides et plus amusantes…

Et si vous vous engagiez dans une aventure étonnante à la découverte de vos monstres intérieurs et d’un processus Magique pour les apprivoiser ?


Une journée d’accompagnement pour enfin…


⇒ Comprendre comment éviter les débordements émotionnels,
⇒ Comprendre le rôle bénéfique des monstres intérieurs,
⇒ Apprendre un processus simple, efficace et ludique pour gérer leurs apparitions au quotidien et en tirer le meilleur.

…Si un seul de ces points attire votre attention, alors cet accompagnement est certainement fait pour vous !


« Le jour où j’ai pris ma terreur par la main »


Depuis aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu peur de faire des manèges à looping et d’avoir la tête en bas de façon générale.

C’était une peur vraiment énorme, même plus qu’une peur, une terreur profonde. Comme un gigantesque monstre qui dès que je parlais, pensais ou voyais un looping me serrait la poitrine, m’étouffait, me donnait envie de pleurer.  Pour moi c’était clair : jamais au grand jamais je ne ferais ce genre d’attractions, cela m’était tout simplement impossible.

Puis un jour, j’ai entrouvert une petite porte dans mon for intérieur. Une petite porte derrière laquelle j’entendais une voix qui disait « et si ? », « et si j’essayais ? ». Mais là encore je ressentais ce monstre écraser ma poitrine, ma respiration devenait difficile. Ce passage est malgré tout resté discrètement ouvert.

Quelques temps plus tard, je suis allée à Disneyland avec une amie qui adore faire des manèges à looping. Je l’ai vue revenir de l’attraction tellement… enjouée, heureuse, amusée que ma petite voix intérieure s’est cette fois imposée plus fort « et si j’y allais maintenant malgré la terreur ? ».

Je me suis alors lancée. Mais pas n’importe comment ! Au lieu de repousser ma terreur pour qu’elle disparaisse et me laisse tranquille, j’y suis allée AVEC elle. Je lui ai ouvert les bras, l’ai prise par la main, et suis montée dans l’attraction en la gardant précieusement avec moi. C’était un peu comme un enfant qui serre une horrible peluche contre lui. J’avais toujours peur, mais ce n’était plus la peur qui décidait pour moi, elle était devenue comme un compagnon dont je pouvais prendre soin.

Je suis ressortie de cette expérience tremblant de tous mes membres, les larmes aux yeux, en même temps joyeuse et heureuse de découvrir que j’avais eu plus peur de ma peur que des sensations amenées par l’attraction. Depuis, j’ai fait une bonne dizaine de fois Space Mountain, Rock’n Roller coaster Aerosmith et Indiana Jones à Disneyland Paris sans plus d’appréhension que la plupart des gens.

Réussir à apprivoiser cet énorme monstre intérieur, ainsi qu’une multitude d’autres dans mon quotidien m’a amené à avoir envie de transmettre mon processus Magique. C’est ainsi qu’est né cet accompagnement… 


Témoignage


Elle a osé cette rencontre et voici ce qu’elle en a pensé : 

Sabrina, juillet 2018 :

« Quelle aventure d’aller à la rencontre de ses monstres intérieurs 👻👹😈👽👾🤖

Cet accompagnement m’a permis d’aller chercher en moi et en profondeur mes peurs (mes monstres les plus présents), de les identifier et de les accueillir tranquillement afin d’en faire des forces et des alliées dans la vie de tous les jours.

Rien de mieux que l’univers Disney pour les faire s’exprimer.

Je le recommande à celles et ceux qui veulent se libérer de leurs petits démons 😉»


Rencontre avec mes monstres intérieurs

Modalités pratiques


Les monstres et méchants intérieurs - lesaventuresdejulie.comEmbarquement dans l’aventure

Afin de commencer l’aventure en douceur, je vous envoie un mail préparatoire quelques temps avant notre rendez-vous avec :

  • Des références cinématographiques (que vous pourrez  voir ou revoir),
  • Un petit exercice simple et ludique,
  • Des conseils pratiques pour vivre au mieux la journée d’accompagnement.

Les monstres et méchants intérieurs - lesaventuresdejulie.comComment se déroule l’accompagnement ?

Nous nous retrouvons devant les portes de Disneyland Paris à 10h.

Tout au long de la journée, nous profitons de l’ambiance ludique et des attractions thématiques du parc qui nous soutiennent dans notre aventure et appuient mes propos tant de part les décors, les références cinématographiques auxquelles elles renvoient et les expériences sensorielles qu’elles permettent.

Vous craignez les sensations fortes ? Pas de panique ! Disneyland offre un panel de manèges sans aucune chutes ni looping qui seront tout à fait parfaits pour notre aventure.

Nous clôturons cet accompagnement aux alentours de 18h. Si vous le souhaitez, vous pouvez continuer à profiter de votre billet d’entrée jusqu’à la fermeture du parc.

Les monstres et méchants intérieurs - lesaventuresdejulie.comVous ressortez de cette expérience avec : 

  • Une meilleure compréhension de vous-même,
  • Un processus simple, pour gérer vos monstres au quotidien,
  • Un livret récapitulatif.
Les monstres et méchants intérieurs - lesaventuresdejulie.comTarif 

L’accompagnement « À la rencontre de mes monstres intérieurs » est au prix de 450€ (entrée au parc Disneyland et déjeuner compris)*. 

>>> Halloween arrive ! Une période oh combien propice à cette démarche ! C’est pourquoi j’ai envie de vous faire profiter d’un tarif exceptionnel : une remise de 100€ pour les personnes qui se lanceront dans l’aventure entre le 1er octobre et le 15 novembre 2018 ! <<<

Halloween - monstres et méchants intérieurs - lesaventuresdejulie.comTarif promotionnel du 1er octobre au 15 novembre 2018 : Halloween - monstres et méchants intérieurs - lesaventuresdejulie.com

350€ (au lieu de 450€), soit 100€ de réduction ! 

*Vos frais de déplacement sont à votre charge.

Les monstres et méchants intérieurs - lesaventuresdejulie.comInscription

Vous souhaitez vous lancer dans l’aventure ? Prenez rendez-vous grâce au formulaire de contact !

Je vous demanderais un chèque d’arrhes (non-encaissé) de 30% du prix de la prestation pour confirmer votre inscription.

Les monstres et méchants intérieurs - lesaventuresdejulie.comConditions d’annulation

Pour toute annulation, je vous demande de me prévenir au minimum 48h à l’avance, par mail et/ou par téléphone. Passé ce délai, je considérerai votre chèque d’arrhes comme dû et encaissé.


Cette aventure fait sens pour vous ?
Prenez rendez-vous !

– 

  Je prends rendez-vous !  

(ou par téléphone au 06 61 59 92 54)


Julie Emery - Julie Magie - lesaventuresdejulie.com
Je suis Julie Emery

Ancienne étudiante au conservatoire tout d’abord du violon puis de la danse classique, j’ai été depuis très jeune et pendant de longues années habituée à une grande discipline. Je me suis ensuite engagée dans le management des unité commerciales, ce qui m’a conduit à des expériences dans le domaine de la vente et de la relation client. Enfin, j’ai complété mon apprentissage et mon expérience de vie par plusieurs stages et formations en développement personnel sur une dimension tant personnelle que professionnelle me menant naturellement au  coaching.


 FAQ

(Questions fréquemment posées)


Cliquez sur la question qui vous intéresse pour voir la réponse.

Quelles sont les modalités de paiement ?

Vous pouvez régler soit en chèque, soit en espèces. La totalité du règlement se fera le jour de la prestation en échange de votre chèque d’arrhes.

En cas d’annulation moins de 48h avant notre rendez-vous, je considérerai vos arrhes comme dûent et les encaisserais.

Quelle est la durée de l'aventure ?

L’accompagnement se déroule sur une journée complète. J’aime généralement commencer vers 10h pour terminer autour des 18h. L’heure de fin peut légèrement varier en fonction du temps d’attente des attractions et de nos échanges.

Au cours de la journée, nous prendrons le temps d’une pause déjeuner, ainsi que d’autres temps de repos suivant les besoins.

Que sont les monstres intérieurs ?

Les monstres intérieurs sont pour moi une façon ludique d’imager tous les espaces de nous que nous trouvons désagréables, mauvais, bloquant. Ce sont des pensées, des sensations, des émotions considérées souvent comme étant « négatives ».

…Mais cela peut-être également la fatigue contre laquelle on lutte pendant une journée de travail par exemple !

Quel est le but de cette démarche ?

Ces « monstres intérieurs » ne surgissent pas par hasard, il viennent pour nous donner un signal, une alerte, nous dire quelque chose d’important que nous n’avons pas su voir autrement.

La démarche que je propose est de les considérer comme des espaces important de nous-même et de les accueillir comme tel. Ainsi ils deviennent de précieux alliés. Petit à petit nous entendons et comprenons les signaux qu’ils nous envoient, nous pouvons  ainsi agir en conséquence, éviter qu’ils deviennent ingérables et garder la maîtrise de nous-même.

Est-ce que cet accompagnement permet d'apprivoiser tous les sentiments négatifs ? Ou uniquement la peur ?

Le cap de cet accompagnement est d’oser aller à la rencontre de tous ses « monstres intérieurs », quels qu’ils soient. Cela peut être tant la peur, la colère, la tristesse, les pensées négatives en général, des douleurs physiques… Tout ce contre quoi on a tendance à se battre de soi à soi.

La peur est en revanche présente de façon transversale. Pourquoi ? Car comme je le dis dans le titre « A la rencontre de mes monstres intérieurs, pour ne plus en avoir peur…» , le but de cet démarche de dépasser la peur nos sentiments « négatifs », comprendre leur rôle précieux et tirer le meilleur de ce qu’ils ont à nous apporter

J'ai un pass annuel Disneyland, des entrées pré-payées ou des chèques vacances. Est-ce que cela change le prix de l'accompagnement ?

En effet.

  • Si vous avez un pass annuel Disneyland et que nous prenons rendez-vous pendant vos jours d’accès au parc,
  • Si vous avez déjà des tickets d’entrée à utiliser (valides le jour de notre rendez-vous),
  • Si vous souhaitez régler votre entrée au parc en chèques vacances,

…Pensez à me le signaler ! Vous bénéficierez d’une réduction de 40€ (cumulable avec les offres en cours).

Une autre question ?

Vous souhaitez me poser d’autres questions ? Cliquez-ici : Je pose mes questions 

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