Bien-être au naturel

Défi yoga pendant 21 jours : une nouvelle aventure pour plus de bien-être !

Julie - 21 juillet 2017

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article vidéo court « Instants Magiques » ! Depuis ma dernière vidéo et ma newsletter du 16 juillet, je m’attelle à continuer dans ma dynamique de prendre soin de moi, de faire des choses ressourçantes et de suivre mon courant intérieur. Il y a quelques jours, j’ai eu envie de reprendre le yoga, dans l’idée de faire une petite séance chaque matin, …

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À la découverte des trésors du cycle de la femme guidée par Maïtie Trelaün…

Julie - 20 juin 2016
Mon aventure à la découverte du cycle féminin guidée par Maïtie Trelaün

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’une découverte et d’une transformation qui s’est faite chez moi au gré de ces dernières années… Ma p’tite anecdote Avant, comme beaucoup de femmes je pense, (et certainement d’hommes également d’ailleurs), je me disais que franchement être une femme ce n’était quand même pas simple, surtout avec cette histoire de cycle menstruel et qu’on avait bien des embêtements comparé …

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La Magie du Miam-Ô-Fruit, mon petit-déjeuner santé

Julie - 22 août 2015
Le Miam Ô Fruits, petit déjeuner plein de magie !

On a tous nos habitudes de petit-déjeuner, pour certains c’est plutôt tartines pain/beurre, pour d’autres céréales au lait… Et parfois même, ce rituel du matin conditionne l’humeur de toute une journée. Et si en plus de nous réveiller et nous donner du plaisir, le petit-déjeuner devenait un outil magique de santé ? Ma p’tite anecdote Il y a quelques temps, je suis partie en stage …

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